С самого раннего детства плавание благотворно влияет на человека. Плавать можно начинать в любом возрасте, но чем раньше, тем лучше. К бассейну детей можно приучать уже с младенчества. Благодаря водной среде малыши укрепляют свои мышцы, у них стимулируется кровообращение. Дети с младенчества подвергаются риску множества болезней, среди которых анемия, рахит, может проявляться гипертонус и гипотонус, не говоря уже о респираторных болезнях.
Плавание в данном случае это отличная профилактика, не говоря уже о том, что малыши в водной стихии развиваются гораздо быстрее своих сверстников. Среди плюсов также глубокий сон и улучшение аппетита, хорошее настроение. Дело не только в профилактике болезней. Плавание развивает личные качества малыша, ребенок становится дисциплинированным, смелым, обладает решительностью. Бассейн оказывает благотворное влияние на развитие всех органов человека.
Дыхание
Вода давит на грудную клетку и заставляет ребенка глубоко дышать, это уже профилактика легочных заболеваний. В воде легкие как бы «проветриваются», препятствуют возможному появлению бактерий. Ребенок все время погружается в воду и выныривает из нее. В результате происходит очищение носоглотки, снижается риск появления насморка и других болезней дыхательной системы.
Кровообращение
Всем не раз приходилось видеть как человек лежит на воде. То же касается и младенцев, в воде они находятся в горизонтальном положении, и оно способствует более активному кровотоку, благотворно влияя на работу сердца и сосудов. Вода способствует кровообращению кожных покровов у малышей и развивает сердечную мышцу.
Опорно-двигательная система
Во время ходьбы или бега, других активных занятий на воздухе, серьезные нагрузки испытывает опорно-двигательный аппарат человека и, особенно, позвоночник. В воде возникает эффект гидроневесомости, здесь, наоборот, межпозвоночные диски освобождаются от постоянного давления. Недаром взрослым прописывают занятия плаванием в случае проблем с позвоночником. У ребенка с раннего детства формируется правильная осанка.
Кроме того плавание хорошо воздействует на выделительную и центральную нервную систему, у ребенка улучшается сон и аппетит, у него появляется хорошее настроение. Водная среда способствует развитию личности. Такие дети более целеустремленны и решительны, уверены в себе, коммуникабельны и обладают лидерскими качествами.