В каком возрасте лучше отдать ребенка на плавание?
Каждый родитель рано или поздно задумывается о том, к какому виду спорта приобщить своего ребенка. Вариантов здесь множество, но если вы хотите видеть своего ребенка здоровым и хорошо физически развитым, то в этом случае больше всего подходит плавание. Помимо физического развития, красивого рельефа тела это еще и просто возможность чувствовать себя в водной стихии естественно.
Плавание развивает различные группы мышц, ведь оно подразумевает использование во время тренировок нескольких стилей: вольный, брасс, баттерфляй и на спине. Плавание вольным стилем хорошо развивает все группы мышц, но если сделать упор на плечевой пояс, то в этом случае лучше подойдет брасс.
Когда отдавать ребенка на плавание?
Вариантов и тут множество. Главное, какие у вас приоритеты, — хотите, чтобы ваш ребенок стал профессиональным пловцом, это один вариант. Другой, если вы хотите, чтобы плавал он для общего физического развития. Начинать занятия плаванием можно, когда заживет пупочная рана, обычно это в 4-6 недель. Сначала родителям рекомендуется, заниматься с ребенком в обычной домашней ванне, постепенно снижая температуру воды от 38 до 33 градусов. Когда ванна становится мала для малыша, обычно это происходит в 2,5 - 3 месяца и он приобретает начальные навыки и уже умеет самостоятельно держать голову, можно переходить в бассейн.
Следующий этап — два-три года от рождения. В этом возрасте и ранее вы можете понять, насколько вашему ребенку нравятся или не нравятся занятия. Запомните, никогда и ничего нельзя навязывать. Если дитя капризничает, не хочет плавать, то рассмотрите другие варианты. В конце концов, помимо плавания есть другие виды спорта.
Противопоказания к занятию плаванием
Плавать могут люди всех возрастов, но не всегда это идет на пользу им или окружающим. Есть противопоказания к занятиям плаванием. Прежде всего это различные заболевания. Не просто так в любой секции плавания у вас попросят справку от врача. Противопоказано заниматься плаванием в следующих случаях:
В каком бы возрасте ребенок не начинал плавать, нужна консультация с педиатром. Врач поможет вам и вашему ребенку, даст необходимые рекомендации.
Мальчики или девочки
Разницы в том, кому заниматься плаванием лучше, мальчикам или девочкам, нет никакой. Другое дело, что когда бы ваш ребенок не начал заниматься плаванием, встанет вопрос, а что дальше. И тут ответов множество. Можно остаться любителем или заниматься профессионально. В водных видах спорта сейчас нет четкого разделения на гендеры. Даже синхронным плаванием стали заниматься мужчины. Все зависит от желания и навыков ребенка. Помочь в этом может тренер-профессионал, дальше дело за вами. Переиначив фразу, можно сказать, что плаванию все возрасты покорны.
Каждый родитель рано или поздно задумывается о том, к какому виду спорта приобщить своего ребенка. Вариантов здесь множество, но если вы хотите видеть своего ребенка здоровым и хорошо физически развитым, то в этом случае больше всего подходит плавание. Помимо физического развития, красивого рельефа тела это еще и просто возможность чувствовать себя в водной стихии естественно.
Плавание развивает различные группы мышц, ведь оно подразумевает использование во время тренировок нескольких стилей: вольный, брасс, баттерфляй и на спине. Плавание вольным стилем хорошо развивает все группы мышц, но если сделать упор на плечевой пояс, то в этом случае лучше подойдет брасс.
Когда отдавать ребенка на плавание?
Вариантов и тут множество. Главное, какие у вас приоритеты, — хотите, чтобы ваш ребенок стал профессиональным пловцом, это один вариант. Другой, если вы хотите, чтобы плавал он для общего физического развития. Начинать занятия плаванием можно, когда заживет пупочная рана, обычно это в 4-6 недель. Сначала родителям рекомендуется, заниматься с ребенком в обычной домашней ванне, постепенно снижая температуру воды от 38 до 33 градусов. Когда ванна становится мала для малыша, обычно это происходит в 2,5 - 3 месяца и он приобретает начальные навыки и уже умеет самостоятельно держать голову, можно переходить в бассейн.
Следующий этап — два-три года от рождения. В этом возрасте и ранее вы можете понять, насколько вашему ребенку нравятся или не нравятся занятия. Запомните, никогда и ничего нельзя навязывать. Если дитя капризничает, не хочет плавать, то рассмотрите другие варианты. В конце концов, помимо плавания есть другие виды спорта.
Противопоказания к занятию плаванием
Плавать могут люди всех возрастов, но не всегда это идет на пользу им или окружающим. Есть противопоказания к занятиям плаванием. Прежде всего это различные заболевания. Не просто так в любой секции плавания у вас попросят справку от врача. Противопоказано заниматься плаванием в следующих случаях:
- болезнь кожных покровов, включая дерматит, чесотку и другое;
- инфекционные заболевания, в том числе сезонные, грипп, ОРВИ;
- порок сердца и другие сердечные заболевания;
- эпилептические припадки и судороги;
- некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата.
В каком бы возрасте ребенок не начинал плавать, нужна консультация с педиатром. Врач поможет вам и вашему ребенку, даст необходимые рекомендации.
Мальчики или девочки
Разницы в том, кому заниматься плаванием лучше, мальчикам или девочкам, нет никакой. Другое дело, что когда бы ваш ребенок не начал заниматься плаванием, встанет вопрос, а что дальше. И тут ответов множество. Можно остаться любителем или заниматься профессионально. В водных видах спорта сейчас нет четкого разделения на гендеры. Даже синхронным плаванием стали заниматься мужчины. Все зависит от желания и навыков ребенка. Помочь в этом может тренер-профессионал, дальше дело за вами. Переиначив фразу, можно сказать, что плаванию все возрасты покорны.